Записи с меткой ‘занятия йогой’

занятия йогой

Занятия йогой

Много лет занимаюсь йогой и подобрала для себя комплекс упражнений для укрепления нервной системы. Они очень хорошо снимают депрессии и стрессы, дают чувство внутреннего равновесия. Делаю я их на коврике под спокойную мелодичную музыку для релаксации.